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缓解女性痛经的六款食谱

痛经是每个女性都会遇到的问题,女性痛经可以用食疗方法进行缓解。有什么食疗可以更好地缓解痛经症状呢?下面贝琪生物的小编就来为大家介绍八款可以有效缓解痛经的食谱。
1.姜枣红糖水
材料:
        干姜、大枣、红糖各30克。
做法:
        将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:
        具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。


乌梅红糖饮可以缓解痛经

2.乌梅红糖饮
材料:
        乌梅15克,红糖30克。
做法:
        将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:
         具有补血止血功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
3.韭汁红糖饮
材料:
        鲜韭菜300克,红糖100克。
做法:
        将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
功效:
        具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
4.山楂桂枝红糖汤
材料:
        山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
做法:
       将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:
        具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
5.月季花茶
材料:
        月季花
做法:
        夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。
功效:
        具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
6.营养精华
        这五款食谱在日常生活中也是非常常见的,有痛经的朋友可以多按照以上提到的食谱方法来进行食疗,如果还是没有得到很好的改善,可以服用BECHI西洋蓍草来补充营养,缓解痛经症状以早日恢复健康。
什么是BECHI西洋蓍草?
        BECHI西洋蓍草即BECHI西洋蓍草问荆配方,来自欧洲,是西班牙籍营养医学、药剂学与微生物学科学家拉蒙·格莱多博士研发出来的,是调理月经的著名营养品。
        西洋蓍草,又名欧蓍草,是一种原产于欧洲的药用植物,具有抗炎、抗菌、止血、促进胆汁分泌、利尿等功效,常用于治疗女性生殖系统的疾病,改善不规则的经期,尤其是流量过多的问题,以及更年期的问题、卵巢发炎、子宫脱垂和子宫肌瘤。
        问荆又名节节草,多年生草本植物。根状茎横生地下,黑褐色。常生长于溪边或阴谷。有清热、凉血、解毒、利尿的功效。主治吐血、衄血、便血、倒经、咳嗽气喘、淋病。兼有止痛消肿的功能。
       它平衡了西洋蓍草和问荆的营养作用,使其功效加倍,达到了吸收快、营养价值高、功效好,便于食用和储运保存等要求。

BECHI西洋蓍草可以缓解痛经
 
BECHI西洋蓍草的主要功效:
1.消炎、止血,调节经期出血量以及因经期出血过多导致的贫血问题,通过刺激骨盆和子宫中的血液流动来调节月经周期不规则和痛经、闭经的症状。
2.保养子宫、辅助解决子宫肌瘤等问题。
3.温和的降血糖作用,也经常用于Ⅱ型糖尿病。有刺激产生胆汁的作用,已被用于缓解胆道运动障碍的问题。
4.对静脉疾病,如静脉炎、静脉曲张、痔疮和痔疮出血等问题也有辅助治疗作用。
5.对于肝脏疾病具有消炎的作用,可排出肝胆毒素。

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