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大考来临,闻花香也能提高记忆力

      您的家里有考生吗?随着2016年的高考落下帷幕,又有900多万应届生开始备战2017年的高考了。每到这时,家长们最关心的就是如何让孩子在短期内增强记忆力,提高分析解答试题的能力,保持最佳考试状态。   
        贝琪生物小编建议您,发挥“药借食力,药助食功”的协同作用,既对大脑有针对性营养补允,又有药性防治记忆力减退,减少考生失眠,提高大脑的工作能力。下面我们就来为大家介绍一下如何在备考的关键时期提高记忆力,提高学习效率。

 
问问玫瑰花香也能增强记忆力

1.闻闻玫瑰花香
       德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香,接着在睡前再闻一次;而另一组则不。当他们醒来时,闻花香的一组学生对于配对扑克的记忆状况较好。因此,考生为了增进记忆力,可以时常闻闻玫瑰花香,好处颇多。
 
2. 左右水平转动眼睛30
       英国研究人员称,这种锻炼能帮助你记忆单词。由于水平转动眼球会让左右脑相互作用,这对修复记忆很重要。
 
3. 冥想
        冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说,注意力是记忆的大门。在安静的房间里,坐在或者躺在地板上,双手放在胃部,深呼吸,专注于这一份沉静。所以建议考生们百忙之中,每天抽出10分钟的时间进行冥想。可以明显提高记忆力。
 
4. 培养一种新爱好
        美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为,新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪,比如学习一门外语。不必特别费事,也无需熟练掌握,只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好,如烹调或者舞蹈。
 
BECHI复合记忆精华(BECHITAURINA)

5.服用营养品
        如今市场上已经有很多可以增强记忆力的产品。考生可以选择一些口碑比较好的产品进行服用。比如在欧洲畅销的BECHI复合记忆精华。该产品以维生素B6、锌和牛磺酸为主要原料,可激活脑的神经传递和记忆存储,缓解学习状态下强烈大脑活动的压力或大脑疲惫,还可以防止与记忆丧失相关的认知退化性疾病,受到了广大学生的欢迎。
 

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