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三大方法防治健忘症

        随着工作节奏的不断加快,学习压力的不断加大,不少年轻人都患上了健忘症。那么如何防治健忘症呢?专家建议您可以服用BECHI复合记忆精华。下面贝琪生物的小编就来为大家介绍一下防治健忘症的三个方法吧。

1.摸索训练大脑记忆
        要勤于用脑。“用进废退”是千古真理,对新事物要保持浓厚的兴趣,随后进行固化记忆与延展性开发,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于活跃状态,从而减缓衰老。对重要事务写在笔记本上或便条上,外出购物或出差时列一个单子,将必须处理的事情记录下来……都是一些可取的记忆训练方法。另外,联想、归类都是一些良好的记忆习惯。


摸索训练大脑记忆
 
 
2.保持身心健康
        保持良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。经常参加体育锻炼能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进脑细胞代谢,延缓大脑老化。
        要养成良好的生活习惯,生活要规律,以免造成生物钟的紊乱、失调。从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。
 

BECHI复合记忆精华(BECHITAURINA)


3.适当补充营养品——BECHI复合记忆精华
        可以服用来自欧盟的BECHI复合记忆精华。该产品是西班牙著名营养医学、药剂学与微生物学科学家拉蒙·格莱多博士研发出来的一款膳食补充剂,以维生素B6、锌和牛磺酸作为主要成分,用于解决记忆力减退的问题。
        BECHI复合记忆精华主要用于激活脑的神经传递和记忆存储,用于学习或研究状态下强烈的大脑活动导致的压力或大脑疲惫,还可以防止与记忆丧失相关的认知退化性疾病。特别是预防老年记忆力减退,增强健忘症人群的记忆力。
 
BECHI复合记忆精华的适用人群:
A.因学习压力大,大脑疲惫,需要增加学习效果的青少年和在校学生;
B.记忆力减退的老年人;
C.健忘症人群。
 
 

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