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您的位置 健康百科 美容养颜 五大方法缓解更年期出汗问题,BECHI丹参配方更突出

五大方法缓解更年期出汗问题,BECHI丹参配方更突出

      随着气温升高,更年期女性的“火气”也在不断攀升。怎样才能使更年期女性度过一个“清爽”的夏季呢?专家建议您服用BECHI丹参金缕梅配方(BECHISALVIA)来缓解更年期盗汗的问题。下面就来听听贝琪生物小编的建议吧。
 
1、饮食调理
      更年期妇女多汗主要因为阴虚内热,而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节,例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等,每日适量食用可以滋阴降火,生津止渴。
也可煮粥配餐:
(1)莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。
(2)赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。
(3)肉食上,鸭肉性寒,可配合百合,沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入,忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物,辛辣易行易散,助升火气,会加重汗出症状。
 
2、药食同源
      对于汗出较重者,可自行配一些汤剂代茶饮,如甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎,每日早晚各服1次。杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。

更年期女性应加强体育锻炼
 
3、运动调护
  缺乏体育锻炼、吸烟、肥胖的妇女,潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,增强体质可预防潮热出汗。可选择适当的锻炼方式,尽量在日出前或日落后暑气减轻时,避免大量出汗脱水。
 
4、调整起居
      适当调节居住环境的温度和湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉,可用一些凉席、水枕等。保持被褥、睡衣等物品的洁净,经常晒晾或拆洗,并经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
 
5.配合营养品服用

      BECHI丹参金缕梅配方。该配方是由西班牙营养医学、药剂学科学家拉蒙·格莱多主持研发,主要用于解决更年期障碍,特别是过度出汗的问题。目前已经在欧洲各大药店出售,获得了各类质量认证证书,以及良好的口碑。
BECHI丹参金缕梅配方(BECHISALVIA)
 
 
BECHI丹参金缕梅配方(BECHISALVIA)的功效:
      活血祛瘀、解决盗汗、更年期障碍过度出汗和糖代谢的问题。
 
BECHI丹参金缕梅配方(BECHISALVIA)的制作工艺:
      BECHI丹参金缕梅配方平衡了丹参和金缕梅的营养作用,使其功效加倍,达到了吸收快、营养价值高、功效好,便于食用和储运保存等要求。
    在生产过程中,BECHI所有的天然药材及动植物原料都需要经过提取、分离、纯化工艺,再经过浓缩、干燥、粉碎、过筛混合、制剂成型以及灭菌等工艺,才能制作完成。
如今,BBECHI西洋蓍草问荆配方已在欧洲、瑞士、俄罗斯等国家和地区的大卖场和药店出售,所有产品都是欧盟标准,并获得各类质量认证证书,口碑持久卓著。
 
 

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